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希望做一個好教練,最重要是有清晰的基本理念,無論在技術上、戰術上、甚至心理上就會有所依據,遇上不同的困難,都可以迎刃而解。
合球的概念(CONCEPT of Korfball S-S-S)
得分(Scoring)
合球比賽是一項以投籃得分多寡定勝負的遊戲,所以得分是很重要的。比賽中球員要靈活的走動去擺脫對手的防守去投籃得分,在移動時身體的平衡、雙腳的走動及變向、雙手持球投籃動作等基本技術主要是基本身體的控制(Control) 和協調(Co-ordination)能力,球員亦要考慮(Consideration)因應不同的情況下去判決做相應的動作。
在教授投籃技術應考慮以下幾個範疇:
投籃技巧(Shooting techniques)-要將不同投籃方法的要領清楚地分析教授球員,而好教練最重要是可以懂得觀察球員的錯處(Error shooting),加以改正。
投籃練習(Shooting practice)-身體的協調主要是靠重複性的練習,所以教練要安排球員有更多的練習時間,切忌太多理論,或是多利用球員正在練習時從旁解釋。盡量使用所有的器材,以免令球員等候的時候多於練習的機會。更要利用不同的練習模式去模擬實際比賽的情況,以增強球員在比賽中的適應能力。
投籃比賽(Shooting games)-多用比賽的方式作練習可以增加趣味性和鍛鍊應付心理上的壓力。
傳接球的好壞會直接影響比賽中投籃球的機會,傳球的距離和準確性是提高比賽水平的重要基本條件。球員要考慮(Consideration)場上的空間及隊友的動作和速度,去決定傳球的時機、速度和路線。而最重要是球員之間的溝通(Communication),可以用動作或是言語去達成在時間及方向上一致的目標。
組織得分(Set up to Score)
合作是合球運動最重要的元素,球員要利用場上的空間,在適當的時機扮演不同的角色,以不同的陣式去組織進攻。教練對不同角色的技術、不同陣式的特性和應用當然要清楚,最重要是了解球員的特性,以分配其在比賽中的任務,以不同的組合產生不同的化學作用,可以達成意想不到的效果。
在比賽中各球員的角色可以分為主攻球員(Scorer)、助攻球員(Assister)及籃下球員(Rebounder),第4位可以是餵球/導球球員(Feeder/Linker) 或是第二進攻球員(Second Scorer)。全面的球員應該掌握不同角色的技術,比賽時可以靈活地改變角色及任務,令防守隊無所適從,所以教練在訓練時應考慮各球員全面的發展。
組織上的成功與否有賴隊中成員的合作(Cooperation),要考慮(Consideration)對方的防守方式作應變,即時以良好的溝通(Communication),以不同的模式進攻。在練習時應多鼓勵球員以不同的方式去養成溝通的習慣,以建立良好的合作性。心理上的控制(Control)能力在組織進時亦十分重要,能夠控制心情,才能控制比賽節奏,控制對手。教練應以不同的方式在場內或場外的對個別球員作適當的輔導。
防止對方得分(Stop Scoring)
在比賽中做好防守,令對隊難於得分亦是合球比賽至勝之道。防守主攻球員、助攻球員及籃下球員,有不同的方法。更要考慮(Consideration)到不同的情況、在不同的位置、球員與球及球柱的方向和距離等關係,隨機應變地作出適當的調整。
利用隊友間的合作(Co-operation),大家拉長補短,作出整隊性的防守,效力更強。隊際性的防守一定要內外一致,在場上互相提醒及溝通(Communication)更可令防守事半功倍。尤其是在籃下的球員必須清楚的提示在外面背著球及柱的隊友,令他們知道後面的情況及整隊的目標,解除疑慮。防守球員在心理的控制(Control)主要是要有耐性,很多球員是因為急於抄球而出現漏洞,令進攻者有機可乘。
教練更加要洞悉對隊個別球員的特性和習慣,對球員多加提點,一同分析及討論,希望做到“知己知彼,百戰百勝”的效果。